Podcast Reconnexion au Naturel #25 La dissonance cognitive

En psychologie sociale, la dissonance cognitive est cette tension psychique lorsque nos valeurs profondes ne sont pas en adéquation avec nos comportements. Par exemple: je mange bio et local mais j'achète mes vêtements chez H&M... Ce paradoxe crée une tension interne qui met à mal mes convictions et mes valeurs. Du coup, je vais user de stratégies pour me "raisonner" (en gros, pour ne pas à regarder la vériter en face parce que changer c'est bien trop inconfortable)

#25 La dissonance cognitive

Le jour où on m'a parlé de ce concept, j'ai eu une illumination. Enfin, on mettait un nom sur ce petit malaise qui se passait en moi quand j'agissais à l'opposé de mes convictions ou quand je me cherchais des excuses parce que je n'assumais pas ma contradiction. 

Nous sommes absolument TOUS concernés par la dissonance cognitive et c'est la raison pour laquelle j'avais envie de vous préparer un podcast à ce sujet. Vous allez ainsi mettre des mots sur cette tension psychique interne qui se passe en vous quand vous êtes dans cette situation et comprendre comment vous réagissez face à vos paradoxes, les stratégies que vous mettez en place pour les "minimiser". Je vous garantis que pour le peu que vous ayez de l'auto-dérision, vous allez vous dire "ah oui quand même!" en riant de vous-même. 

Alors prêtes? :-) 

Dites-moi en commentaires: quels sont vos paradoxes? Dans quel(s) domaine(s) vous trouvez-vous des excuses?

PS: je ne sais pas pourquoi, il arrive souvent que l'audio ne marche pas. Je vous invite à vous rendre sur les liens ci-dessous pour pouvoir l'écouter au besoin. 

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