PODCAST Reconnexion au Naturel #23 La dépendance affective

La dépendance affective.... vaste sujet! Cette sensation de ne pas réussir à exister sans l'autre au point de se rendre malade en son absence... La dépendance affective peut véritablement être un fléau pour vos relations non seulement amoureuse mais aussi amicale, familiale ou sociale...

#23 La Dépendance Affective

La dépendance affective est une souffrance que l'on s'inffige. Elle est cet état où vous ne supportez pas d'être seule. Vous êtes littéralement dépendante de l'autre. Vous avez besoin de sa présence, de son regard pour exister

Vieille réminiscence de la blessure d'abandon, elle est aussi révélatrice d'une mauvaise construction narcissique. En effet, la dépendante affective n'a pas développé une bonne image d'elle-même. Elle a besoin de voir son reflet dans le regard de l'autre. Sans l'autre, elle n'existe plus. 

Ainsi, elle va créer des mécanismes de défense assez "maladroits" et plutôt contreproductifs: jalousie, paranoïa avec un besoin constant d'être rassurée avec des preuves factuelles. Les dires ne lui suffisent pas: elle cherche la sécurité par l'exclusivité.

Par ailleurs, la dépendante affective va se refuser de quitter son partenaire même si celui-ci est toxique pour elle. Elle est une proie pour le manipulateur. 

Un travail psychologique est nécessaire pour comprendre les mécanismes de la dépendance affective. Les blessures d'abandon et/ou de rejet et l'abandonnisme peuvent créer cet état de détresse psychologique et d'insécurité profonde. 

Dans l'univers, rien n'est permanent.... Il en est de même pour vos comportements ;-)

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