PODCAST Reconnexion Au Naturel #22 - 9 plantes contre le stress

Cette semaine, je vous présente 9 plantes que je recommande au quotidien pour soulager les états anxieux. 

#22 9 Plantes contre le stress

La nature regorge de ressources pour nous accompagner sur notre chemin. Les plantes sont des alliées incroyables et tellement subtiles. C'est justement cette subtilité qui fait que l'une ou l'autre de ces plantes sera en mesure de vous aider et pas l'autre malgré leurs propriétés similaires. 

Découvrez les différentes utilisations de :

  • la mélisse
  • le tilleul
  • la valériane
  • la camomille romaine
  • le bourgeon de figuier
  • la passiflore
  • le millepertuis
  • le safran
  • la rhodiole

Vous aurez remarqué que j'ai choisi principalement des plantes qui poussent naturellement sous nos latitudes car j'estime que nous sommes en lien direct avec notre environnement. Nous n'avons pas besoin d'aller au bout du monde pour trouver des solutions. Tout est sous nos pas. 

Je suis curieuse de lire vos témoignages sur l'utilisation des plantes présentées ou d'autres non mentionnées! La barre des commentaires est à vous :-) 

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