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Je vous retrouve chaque jeudi pour une nouvelle émission d'une petite 10aine de minutes. Dans le podcast Reconnexion au Naturel, je vous parle de naturopathie, spiritualité et développement personnel pour vous aider à prendre soin de votre santé et de votre bien-être naturellement!

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PODCAST Reconnexion au Naturel #37 L'alignement

Quand tu sens au fond de toi ce sentiment ambivalent entre petite complaisance d'un quotidien bien calé, bien cadré et légère ou grosse frustration d'une vie qui ne te correspond pas ou plus, c'est que tu as perdu ton alignement...

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PODCAST Reconnexion au Naturel #36 Spiritualité vs Matérialisme : mon avis

A en croire certain, l'éveil ne passerait que par le détachement matériel... Je n'adhère pas du tout à cette croyance. En bonne Balance que je suis, j'adore le Beau et serait prête à dépenser 400€ pour une photographie parce qu'elle est signée...

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PODCAST Reconnexion au Naturel #35 Pourquoi regarder vos ombres en face

On n'est pas que lumière. Nous portons aussi en nous des zones d'ombres...

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PODCAST Reconnexion au Naturel #34 Donner et Recevoir: trouver le juste milieu

Donner et Recevoir... Difficile de trouver le juste milieu quand on arrive même pas à se donner à soi -même et donc à recevoir...

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #33 La visibilité: pourquoi est-ce si dur de se rendre visible?

Se rendre visible est pour beaucoup d'entre-vous une véritable épreuve du feu... Découvrez dans ce podcast inspirant quelques clés pour vous poussez à vous mettre dans la lumière. 

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #32 Quand Grand-Mère Lune veille sur nous

La Lune accompagne l'Homme depuis la nuit des temps. Symbole de fertilité, reliée aux cycles féminin, elle sert aussi de référence pour certains calendriers. Dans cet émission, je vais vos parler de ce qu'elle peut réveiller chez chacun de nous mais aussi et surtout comment s'y relier afin de vivre en pleine conscience ses différentes phases. 

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #31 Du chaos naissent les étoiles...

"Il faut avoir du chaos en soi pour accoucher d'une étoile qui danse" disait Nietzsche

J'aime beaucoup cette citation qui nous rappelle la poésie de la vie. J'ai intitulé cet épisode ainsi car je vous parle de ce qui s'est passé en moi et peut-être en vous ces dernières semaines. Après 2 semaines à vide, sans émission, je reviens vers vous avec matière à partager...

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #30 Le Syndrome de Stress Post Traumatique

Le syndrome de stress post traumatique fait parti des troubles anxieux. Il survient suite à un trauma et modifie considérablement la perception de la vie de la victime. Comme on dit, il y a un avant et un après. Découvrez plus en détail ce trouble qui ne fut pris au sérieux seulement qu'après la guerre du vietnam. 

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #29 Le Narcissisme

Le narcissisme est entré dans le langage populaire et a perdu toute sa profondeur de signification. Je vous propose de (re)découvrir cette notion extrêmement importante dans le développement de la construction psychique. 

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PODCAST Reconnexion au Naturel #28 L'abandonnisme

L'abandonnisme ou la névrose abandonnique concerne les personnes qui ont vécu un abandon réel ou symbolique dans leur enfance. Découvrez dans le podcast de cette semaine quelles sont les mécanismes de défense mis en place par les sujets concernés. 

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #27 Comment se libérer du besoin de contrôler?

Le besoin de contrôle est chez certaines d'entre-vous tellement ompniprésent qu'il vous empêche littérallement de vivre! Avant de pouvoir s'en libérer, il faut savoir l'identifier...

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PODCAST Reconnexion au Naturel #26 La peur du manque

La peur du manque... un vaste sujet! Je tâche de vous embarquer avec mois pendant une petite dizaine de minutes pour comprendre un peu mieux les enjeux de cette peur archaïque ...

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Podcast Reconnexion au Naturel #25 La dissonance cognitive

En psychologie sociale, la dissonance cognitive est cette tension psychique lorsque nos valeurs profondes ne sont pas en adéquation avec nos comportements. Par exemple: je mange bio et local mais j'achète mes vêtements chez H&M... Ce paradoxe crée une tension interne qui met à mal mes convictions et mes valeurs. Du coup, je vais user de stratégies pour me "raisonner" (en gros, pour ne pas à regarder la vériter en face parce que changer c'est bien trop inconfortable)

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #24 Fleurs de Bach: comment agissent-elles?

Les fleurs de Bach ont un mode d'action particulier pour agir dans le subtil afin de rétablir votre équilibre émotionnel. Zoom sur leur mécanisme vibratoire pour mieux les comprendre et donc, mieux les utiliser!

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PODCAST Reconnexion au Naturel #23 La dépendance affective

La dépendance affective.... vaste sujet! Cette sensation de ne pas réussir à exister sans l'autre au point de se rendre malade en son absence... La dépendance affective peut véritablement être un fléau pour vos relations non seulement amoureuse mais aussi amicale, familiale ou sociale...

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #22 - 9 plantes contre le stress

Cette semaine, je vous présente 9 plantes que je recommande au quotidien pour soulager les états anxieux. 

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #21 Quand le corps dit STOP

Quand on tire trop sur la corde, elle finit par casser... J'avais envie de vous parler cette semaine de ce corps qui n'en peut plus. Fatigué à l'extrême, il finit par ne plus répondre de rien.

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PODCAST Reconnexion au Naturel #20 Le mécanisme de projection ou l'effet miroir

Le mécanisme de projection ou l'art et la manière de se faire des histoires... Comment et pourquoi projetons-nous sur autrui nos failles inavouables....

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #19 Les phobies comme mécanisme de défense psychique

Les phobies sont bien plus utiles que vous ne le pensez... Découvrez ce qu'elles révèlent et quels sont leur rôle!

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #18 Résolutions du nouvel an: est-ce le bon moment?

Nouvel an , nouvel élan! En ce début d'année, pour ce tout premier numéro de 2020, je souhaitais vous parler des résolutions. Pourquoi ne les tenons pas? Est-ce réellement le bon moment? La suite dans ce nouvel épisode du Podcast Reconnexion au Naturel.

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