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Je vous présente dans cette rubrique des articles, des vidéos et des documentaires audios. Ils doivent être considérés comme des axes de recherches permettant de susciter la curiosité et le questionnement et non comme des vérités absolues.

A chacun de prendre ce qui lui parle ou l'interpelle...

 

Podcast Reconnexion au Naturel  | Article du Mois



 

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PODCAST Reconnexion au Naturel #37 L'alignement

Quand tu sens au fond de toi ce sentiment ambivalent entre petite complaisance d'un quotidien bien calé, bien cadré et légère ou grosse frustration d'une vie qui ne te correspond pas ou plus, c'est que tu as perdu ton alignement...

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Comment passer un été en pleine santé émotionnelle ? 5 conseils

L’été, le soleil brille, le ciel est bleu et on n’a qu’une envie : profiter de la vie. Les énergies donnent l’impulsion d’un retour à la vitalité, et à l’action. Généralement, cette saison marque le début des explorations à l’extérieur. Alors que l’hiver, l’introspection s’impose. L’été, nous partons en dehors de nous pour vivre de nouvelles expériences.

Afin de vivre pleinement ces nouveaux moments de la vie, la femme doit garder un équilibre tant physique qu’émotionnel, tant énergétique que spirituel. C’est pourquoi je vous donne aujourd’hui mes conseils pour passer un été en pleine santé émotionnelle.

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PODCAST Reconnexion au Naturel #36 Spiritualité vs Matérialisme : mon avis

A en croire certain, l'éveil ne passerait que par le détachement matériel... Je n'adhère pas du tout à cette croyance. En bonne Balance que je suis, j'adore le Beau et serait prête à dépenser 400€ pour une photographie parce qu'elle est signée...

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PODCAST Reconnexion au Naturel #35 Pourquoi regarder vos ombres en face

On n'est pas que lumière. Nous portons aussi en nous des zones d'ombres...

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5 fleurs de Bach pour hypersensibles connectées

Hypersensibilité, hyperémotivité sont des termes que vous connaissez peut-être déjà? Lorsqu’on vit avec une sensibilité émotionnelle, le quotidien peut parfois manquer d’harmonie. Chaque jour, avoir une sensibilité exacerbée vous rappelle les situations difficiles, la communication complexe avec autrui, le manque de confiance en soi et l’impact puissant des influences extérieures.

L’hypersensibilité provoque, dans certains cas, un déséquilibre émotionnel. Pour retrouver une paix intérieure, un épanouissement et une joie de vivre stable, les fleurs de Bach sont vos meilleurs alliées.

Être dotée d’une grande sensibilité, c’est aussi avoir plus d’intuition. Lorsqu’on est connectée à quelque chose de plus grand, la personne concernée ressent très fortement les choses. Souvent, elle a besoin de recul, d’espace et de pauses pour vivre une telle sensibilité sainement. Certains élixirs floraux vous accompagnent sur ce chemin d’équilibre.

Voyons ensemble lesquels :

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PODCAST Reconnexion au Naturel #34 Donner et Recevoir: trouver le juste milieu

Donner et Recevoir... Difficile de trouver le juste milieu quand on arrive même pas à se donner à soi -même et donc à recevoir...

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #33 La visibilité: pourquoi est-ce si dur de se rendre visible?

Se rendre visible est pour beaucoup d'entre-vous une véritable épreuve du feu... Découvrez dans ce podcast inspirant quelques clés pour vous poussez à vous mettre dans la lumière. 

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #32 Quand Grand-Mère Lune veille sur nous

La Lune accompagne l'Homme depuis la nuit des temps. Symbole de fertilité, reliée aux cycles féminin, elle sert aussi de référence pour certains calendriers. Dans cet émission, je vais vos parler de ce qu'elle peut réveiller chez chacun de nous mais aussi et surtout comment s'y relier afin de vivre en pleine conscience ses différentes phases. 

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #31 Du chaos naissent les étoiles...

"Il faut avoir du chaos en soi pour accoucher d'une étoile qui danse" disait Nietzsche

J'aime beaucoup cette citation qui nous rappelle la poésie de la vie. J'ai intitulé cet épisode ainsi car je vous parle de ce qui s'est passé en moi et peut-être en vous ces dernières semaines. Après 2 semaines à vide, sans émission, je reviens vers vous avec matière à partager...

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La bipolarité et la naturopathie

Les troubles bipolaires étaient la maladie anciennement appelée psychose maniaco-dépressive. Il s'agit d'une maladie psychiatrique du trouble de l'humeur caractérisée par des successions d'épisodes maniaques et dépressifs. 

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"Quand on veut, on peut"... sérieusement?

Qui n'a jamais entendu cette expression horripilante qui sous-entend que l'autre se complait dans sa médiocrité. Quand on veut, on peut... sérieusement ?

 

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #30 Le Syndrome de Stress Post Traumatique

Le syndrome de stress post traumatique fait parti des troubles anxieux. Il survient suite à un trauma et modifie considérablement la perception de la vie de la victime. Comme on dit, il y a un avant et un après. Découvrez plus en détail ce trouble qui ne fut pris au sérieux seulement qu'après la guerre du vietnam. 

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Quand la colère fait rage

La colère nait d'un sentiment de non reconnaissance de qui on est. Dès lors que vous vous sentez en danger (psychiquement), votre réaction sera celle de rejeter l'objet de votre sentiment d'insécurité : une personne, un événement, un concept ... Ce rejet ne se fait pas sans heurt. Il se déploit en vous et s'exprime par des mots et des comportements.

La colère n'est pas forcément mauvaise. La violence, en revanche, l'est.

La colère peut être un moteur pour amorcer des changements. C'est la colère qui a porté les peuples à mener des révolutions.

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #29 Le Narcissisme

Le narcissisme est entré dans le langage populaire et a perdu toute sa profondeur de signification. Je vous propose de (re)découvrir cette notion extrêmement importante dans le développement de la construction psychique. 

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PODCAST Reconnexion au Naturel #28 L'abandonnisme

L'abandonnisme ou la névrose abandonnique concerne les personnes qui ont vécu un abandon réel ou symbolique dans leur enfance. Découvrez dans le podcast de cette semaine quelles sont les mécanismes de défense mis en place par les sujets concernés. 

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L' épuisement émotionnel, comment s'en sortir et surtout comment l'éviter ?

L'épuisement émotionnel est cet état de fatigue et de perte de motivation intense qui vous tombe dessus un jour. A trop tirer sur la corde, elle finit par céder. A trop vouloir nier les signes qui vous montrent que vous vous perdez, vous finissez au pied du mur.

 

L'épuisement émotionnel peut être comparé au burn out qui lui est l'épuisement professionnel.

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PODCAST Reconnexion Au Naturel #27 Comment se libérer du besoin de contrôler?

Le besoin de contrôle est chez certaines d'entre-vous tellement ompniprésent qu'il vous empêche littérallement de vivre! Avant de pouvoir s'en libérer, il faut savoir l'identifier...

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PODCAST Reconnexion au Naturel #26 La peur du manque

La peur du manque... un vaste sujet! Je tâche de vous embarquer avec mois pendant une petite dizaine de minutes pour comprendre un peu mieux les enjeux de cette peur archaïque ...

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Réparer son enfant intérieur blessé

Lors de traumastimes physiques ou psychologiques survenus pendant l'enfance, des traces indélébiles s'incrustent dans le schéma psychique de l'enfant. Des mécanismes de défenses vont apparaître pour protéger la constitution du MOI. Angoisse, déni, répression, la forclusion ou la dénégation qui est le fait d'intégrer la réalite tout en la reniant, formation réactionnelle (être en opposition), la régression, la projection, la rationalisation, le délire, la conversion hystérique ou manifestion physique d'une émotion répimée, la condensation...

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Podcast Reconnexion au Naturel #25 La dissonance cognitive

En psychologie sociale, la dissonance cognitive est cette tension psychique lorsque nos valeurs profondes ne sont pas en adéquation avec nos comportements. Par exemple: je mange bio et local mais j'achète mes vêtements chez H&M... Ce paradoxe crée une tension interne qui met à mal mes convictions et mes valeurs. Du coup, je vais user de stratégies pour me "raisonner" (en gros, pour ne pas à regarder la vériter en face parce que changer c'est bien trop inconfortable)

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